Clases de yoga

 Clase de Yoga con Claudia Torres 🌟

¿Buscas un momento de calma y bienestar en tu semana? ¡Únete a nosotros los martes y jueves de 18:00 a 19:00 a partir del 26 de septiembre para una experiencia revitalizante de yoga!

Beneficios que se pueden obtener al asistir a clases de yoga:

1. Aumenta la Flexibilidad: Practicar yoga regularmente puede mejorar la flexibilidad y la amplitud de movimiento en las articulaciones.

2. Fortalece los Músculos: Las posturas de yoga implican el uso de músculos en formas que no se utilizan en la vida diaria, lo que puede llevar a una mayor fuerza muscular.

3. Mejora la Postura: A través del yoga, se puede aprender a mantener una postura adecuada, lo que puede aliviar la tensión en el cuello y la espalda.