Morning Yoga

🌞 Morning Yoga — Start Your Day with Presence Mondays & Wednesdays | 8:00–9:00 AM Open to all levels By donation

A gentle and grounding morning yoga session to awaken the body and center the mind. We'll move through breath-led sequences designed to stretch, strengthen, and reconnect with ourselves—offering a mindful start to the day.Whether you're new to yoga or a regular practitioner, this class is accessible and adaptable to your needs.

Guests of OMA are warmly welcome.

Bring a mat if you have one, and come as you are.

🌞 Yoga Matutino — Conecta con tu cuerpo para comenzar el día Lunes y Miércoles | 8:00–9:00 AM Para todos los niveles Por aportación voluntaria

Una clase suave y consciente para despertar el cuerpo y centrar la mente. A través de secuencias guiadas por la respiración, estiramos, fortalecemos y reconectamos con nosotros mismos—creando un inicio de día más presente y en calma. La clase es accesible…