Una sesión diseñada para inducir un estado profundo de calma y descanso.
A través de movimientos suaves, continuos y conscientes, el cuerpo comienza a soltar tensiones, la respiración se vuelve más lenta y la mente entra en un estado de tranquilidad natural.
El enfoque está en relajar el sistema nervioso, aliviar el cansancio acumulado y generar una sensación general de bienestar.
Ideal para después de un viaje, días de actividad intensa o simplemente como un regalo para el cuerpo que necesita pausar y recuperarse.
Duración: 60 minutos
