Una experiencia guiada de exposición al frío basada en el método Wim Hof, enfocada en fortalecer la mente, regular el sistema nervioso y activar la energía vital.
A través de respiración consciente, preparación previa y acompañamiento cercano, el cuerpo aprende a responder con calma y presencia ante el estímulo intenso, favoreciendo claridad mental, enfoque y vitalidad.
La sesión es facilitada por Jessica, quien guía cada etapa de forma progresiva y segura, respetando los límites individuales.
Es un espacio para entrenar resiliencia, aumentar la conexión cuerpo–mente y salir con una sensación de energía renovada y estabilidad interna.
Duración: 60 minutos
Precio por persona:
