Sintonía Cíclica

Sintonía Cíclica

Una mañana para volver a tu cuerpo.

Sábado 17 de octubre · 8:00 a.m. · OMA Cancún.

Quizá no necesitas hacer más. Quizá necesitas escucharte más.

Nos enseñaron a esperar de nuestro cuerpo la misma energía, concentración y productividad todos los días. Pero nuestro cuerpo tiene ritmos.

Sintonía Cíclica es una mañana para conocerlos, escucharlos y empezar a relacionarnos con ellos desde un lugar más amable.

Imparten

Fernanda Trueba, nutrióloga y educadora en salud menstrual

• Nos acercaremos al ciclo ovulatorio-menstrual como un signo vital y una forma de conocernos más profundamente.
• Exploraremos nuestra ciclicidad para reconocer cómo cambian nuestra energía, hambre, creatividad y descanso, aprendiendo a escuchar el cuerpo, identificar nuestros propios ritmos y hacer espacio para lo que necesitamos en cada momento.

Psic. Lorena

• ¿Cuántas veces respondes “tengo que poder” antes de preguntarte qué necesitas?
• A través de una experiencia corporal suave, aprenderemos a reconocer tensión, sensaciones y señales que muchas veces ignoramos cuando vivimos en automático.

Psic. Mariana

• Después de hablar del descanso, vamos a experimentarlo.
• Cerraremos la mañana con una sesión de sonoterapia y relajación para permitirle al cuerpo bajar el ritmo, soltar y habitar por un momento un estado distinto al de la productividad constante.

Incluye

• Experiencia de ciclicidad y autoconocimiento
• Práctica corporal
• Sonoterapia
• Coffee break nutritivo

Ven con ropa cómoda y disposición para regalarte una mañana para ti.

Reserva tu lugar

Las reservas son directo con Mariana por WhatsApp: 624 165 0228.